किन भइरहेको छ तनाव ? अहिलेका धेरै मान्छेको जीवनशैली निकै व्यस्त छ। हरेक मानिस उमेर अनुसारको तनावमा छन्। राम्रो शिक्षा, रोजगारी, स्वास्थ्यलगायतका तनाव बोकेर हिँडिरहेका मानिसले आफ्नो खानपानमा भने खासै ध्यान दिएको पाइँदैन। व्यस्त दैनिकी, बढ्दो महंगी, सुविधा भोगी जीवन, प्रतिस्पर्धाको भावना, महत्त्वाकांक्षा जस्ता थुप्रै कारणले मानिसलाई स्थिर रहन दिएको छैन। जसबाट मानिसमा तनाव सिर्जना भएको छ। तनाव उत्पन्न गराउने तत्त्वलाई व्यक्तिगत, पारिवारिक, नीतिगत, साङ्गठनिक, सामाजिक, सांस्कृतिक आदिमा वर्गीकरण गर्न सकिन्छ। तनाव के हो ? तनावको कारण के हो ?…
पुरा पढौ
