जापानी नागरिक क्रियाशील जीवनशैली जिउने भनेर परिचित छन् । उनीहरुलाई क्रियाशील तथा ऊर्जाशील बनाइराख्ने त्यस्ता धेरै विधि छन् । जसमा हिँड्नु, साइकल चलाउनु, परम्परागत प्रथा, सांस्कृतिक क्रियाकलाप लगायत समावेश छन् । यदि तपाईं पनि आलस्यले भरिएको जीवनमा सकारात्मक परिवर्तन ल्याउन चाहनुहुन्छ भने यस्तै केही जापानी जीवनशैलीलाई अपनाउन सक्नुहुन्छ । जानौं केही जापानी तरिका बारे जसले आलस्य भगाउँछ । इकिगाई (उद्देश्य खोज्नु) आफ्नो जीवनको उद्देश्य, इच्छा, चाहना र दीर्घकालिन लक्ष्यलाई चिन्नुहोस् । आफ्नो कार्यमा उद्देश्यलाई समावेश गर्ने र त्यसलाई आफ्नो मूल्यमान्यतामा…
पुरा पढौ