स्वास्थ्य

कोभिड-१९ संकटको समयमा स्वास्थ्य मन्त्रालयलाई सल्लाह दिने विज्ञहरूले कोरोनाका बिरामी बढ्ने डर रहेकोले यस वर्षको गर्मीमा सावधानी अपनाउन आग्रह गरेका छन ।कोभिड-१९ लाई मे ८ मा संक्रामक रोगको रूपमा डाउनग्रेड गरिएपछि शुक्रबार बसेको सल्लाहकार प्यानलको पहिलो बैठकले अप्रिलदेखि केसहरूमा क्रमिक बृद्धि भैरहेको यथार्थ तथ्यांकलाई विश्लेषण गर्दै निकट भविष्यको गर्मीमा कोरोनाको संख्या बढ्ने निष्कर्ष निकाल्दै उक्त आग्रह गरेको हो ।यसैबीच स्वास्थ्य मन्त्रालयले जुन ५ देखि ११ सम्म देशभरका ५,००० छानिएका मेडिकल संस्थाहरूबाट प्राप्त केसहरूको सङ्ख्याको प्रति मेडिकल संस्थामा बिरामीहरूको औसत संख्या… पुरा पढौ

पश्चिमा क्षेत्रमा जापानी हरु कहिल्यै मोटाउँदैनन् भन्ने भनाई छ । यो साँचो त होइन, तर जापानीहरु लामो समय बाँच्ने र सुन्दरताका लागि भने परिचित छन् । जापानीको औसत आयु ८४ वर्ष छ । यसमा उनीहरुको संस्कार र सभ्यता मात्र होइन खानपानको शैलीको पनि ठूलो भूमिका छ।आज हामी जापानीहरु स्लिम र सुन्दर हुनुको रहस्य बारे जान्नेछौं । जापानीको खाना खाने संस्कार कुनै समारोहभन्दा कम हुँदैन । खाना खानुअघि उनीहरु ताली बजाउँछन् र टाउको झुकाएर भोजनप्रति कृतज्ञता व्यक्त गर्छन् । जापानीहरुको ब्रेकफास्टमा… पुरा पढौ

जापानी नागरिक क्रियाशील जीवनशैली जिउने भनेर परिचित छन् ।  उनीहरुलाई क्रियाशील तथा ऊर्जाशील बनाइराख्ने त्यस्ता धेरै विधि छन् । जसमा हिँड्नु, साइकल चलाउनु, परम्परागत प्रथा, सांस्कृतिक क्रियाकलाप लगायत समावेश छन् । यदि तपाईं पनि आलस्यले भरिएको जीवनमा सकारात्मक परिवर्तन ल्याउन चाहनुहुन्छ भने यस्तै केही जापानी जीवनशैलीलाई अपनाउन सक्नुहुन्छ । जानौं केही जापानी तरिका बारे जसले आलस्य भगाउँछ । इकिगाई (उद्देश्य खोज्नु) आफ्नो जीवनको उद्देश्य, इच्छा, चाहना र दीर्घकालिन लक्ष्यलाई चिन्नुहोस् । आफ्नो कार्यमा उद्देश्यलाई समावेश गर्ने र त्यसलाई आफ्नो मूल्यमान्यतामा… पुरा पढौ

सरकारले अन्तर्राष्ट्रिय हवाई यात्रुका लागि अनिवार्य गरेको पीसीआर नेगेटिभ रिपोर्ट प्रावधान हटाएको छ । साथै, अब कोभिड खोप लगाएको प्रमाणपत्र साथमा बोक्नुपर्ने झन्झट पनि हटेको छ ।  संस्कृति पर्यटन तथा नागरिक उड्डयन मन्त्रालयले नेपाल नागरिक उड्डयन प्राधिकरणलाई आइतबार एक पत्र पठाउँदै कोभिड-१९ प्रोटोकलबारे भएको निर्णय कार्यान्वयन गर्न निर्देशन दिएको छ ।३१ वैशाखमा बसेको कोभिड–१९ संकट व्यवस्थापन समन्वय केन्द्रले हवाई यात्रुका लागि ७२ घण्टाभित्रको पीसीआर नेगेटिभ रिपोर्ट वा खोप अनिवार्य गरिएको नियम हटाउने निर्णय गरेको हो ।  सोही अनुसार प्राधिकरणले पनि… पुरा पढौ

बागलुङको गलकोट क्षेत्रमा नहुँदा कोही बिरामी पर्दा साथ बागलुङ, पोखरा र काठमाडौँका अस्पतालमा पु¥याइन्थ्यो । यहाँ स्वास्थ्य संस्था नभएर होइन । नागरिकले विश्वास नगर्दा गलकोट स्थित प्राथमिक स्वास्थ्य केन्द्र, स्वास्थ्य चौकी तथा अन्य स्वास्थ्य संस्थामा बिरामी कम जान्थे । तर पछिल्लो केही महिना यता बिरामी पर्दा बित्तिकै गलकोट बाहिर जानेको संख्या कम भएको छ । गलकोट नगरपालिकाले पौष महिनादेखि नगर अस्पताल संचालनमा ल्याएपछि जिल्ला बाहिर जाने बिरामीले यही उपचार गराउन थालेका छन् । पछिल्लो समय नगर अस्पतालमा नागरिकको विश्वास बढ्दै… पुरा पढौ

स्वस्थ रहन हरियो सागसब्जी र फलफूलको सेवन गर्न सुझाव दिइन्छ । फलफूल र तरकारीमा धेरै प्रकारका पौष्टिक तत्त्व पाइन्छ । हजुरआमाहरूले प्रायः बच्चाहरूलाई तीते करेला खान सल्लाह दिन्छन्। करेला तितो तर धेरै गुणले भरिपूर्ण हुन्छ । करेला खानुका धेरै फाइदा छन् । करेलाको सेवन गर्नु फाइदाजनक हुन्छ । करेला खाँदा तौल घट्छ र कोलेस्ट्रोल पनि कम हुन्छ । करेला मुटुको गतिलाई स्वस्थ राख्न पनि सहयोगी हुन्छ । तर यदि तपाई सोच्नुहुन्छ कि करेलाको अधिक सेवनले तपाईँलाई स्वस्थ राख्छ भने तपाई गलत हुनुहुन्छ। कुनै पनि… पुरा पढौ

एकजना गृहिणी जो बिहान सबेरैदेखि बेलुकी अबेरसम्म घरको काममा व्यस्त हुन्छिन् । बिहान समयमा दूध आएन, धारामा पानी आएन, स्कुल जाने बेलामा बच्चाको एउटा मोजा पाइएन, तरकारीमा हाल्न मसला सिद्धिएछ, धोबीले समयमा लुगा ल्याएन, बच्चाको स्कुलको बस छुट्यो,भान्सामा चिया हाल्दा सिसाको कप फुट्यो, बेलुका बच्चालाई खाजा के बनाउने भन्ने चिन्ता, श्रीमान्‌को घडी हरायो जस्ता दैनिक समस्यादेखि लिएर घरपरिवारमा बिरामी, विवाह, मृत्यु जस्ता ठूला समस्या लिएर उनी मानसिक तनाव वा दबाव भोगिरहेकी हुन्छिन् । बेलुकीपख उनको टाउको र ढाड दुख्छ ।… पुरा पढौ

विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्लूएचओ)ले कोभिड-१९ को ‘विश्वव्यापी स्वास्थ्य संकटकाल’ समाप्त भएको घोषणा गरेको छ । डब्लूएचओले तीन वर्षअघि कोभिड-१९ लाई ‘विश्वव्यापी स्वास्थ्य संकटकाल’ घोषणा गरेको थियो । डब्लूएचओका महानिर्देशक डाक्टर टेड्रोस एड्हानोम गेहब्रेयससले स्वास्थ्य संकटकाल समाप्तको घोषणा गरेका हुन् । तर उनले उच्च तहको खतरा सतर्कता हटाउनुको अर्थ जोखिम सकिएको भन्ने भने नभएको बताएका छन् ।  डब्ल्यूएचओले यस भाइरसलाई लिएर जारी गरेको सबैभन्दा उच्च तहको सतर्कता तीन वर्षपछि हटाएको हो। अधिकारीहरूका अनुसार कोभिडको साप्ताहिक मृत्युदर सन् २०२१ को ज्यानुअरीमा एक… पुरा पढौ

गर्भावस्थाको प्रारम्भमा महिलाहरूलाई शल्यक्रियाको विकल्पका लागि जापानको स्वास्थ्य मन्त्रालयले पहिलो पटक मौखिक गर्भपतन चक्की बिक्रीको लागि शुक्रबार स्वीकृति दिएको छ । बेलायती औषधि कम्पनी लाइनफार्मा इन्टरनेशनल लिमिटेडले विकास गरेको मेफिगो प्याक भनिने चक्कीले ९ हप्तासम्मको गर्भावस्थालाई पतन गराउनको लागि प्रयोग गर्न सकिने बताइएको छ । यसअघि प्रयोग गरिसकिएको सर्जिकल गर्भपतनभन्दा हाल स्वीकृति प्रदान गरिएको चक्की अझ बढि सुरक्षित मानिएको छ । मेफिगो मिफेप्रिस्टोनको दुई-औषधि संयोजन हो । यसले गर्भावस्थाको हर्मोनलाई रोक्छ र मिसोप्रोस्टोल पाठेघरको संकुचनलाई उत्तेजित गर्न ३६ देखि ४८… पुरा पढौ

सामाजिक र आर्थिक गतिविधिहरूको पूर्ण सामान्यीकरणको लागि मार्ग प्रशस्त गर्दै जापानले औपचारिक रूपमा कोरोना कोरोनाभाइरसको कानूनी स्थितिलाई मे ८ देखि मौसमी इन्फ्लुएन्जाको स्तरमा झार्ने निर्णय गरेको छ। शनिबारबाट सुरु हुने गोल्डेन विकको बिदामा विदेश जाने र फर्कने मानिसहरूको संख्यामा वृद्धि हुने अवस्थालाई ध्यानमा राखेर सरकारले कोरोनाभाइरस रोकथामका लागि सीमा नियन्त्रण उपायहरू एक हप्तालाई कडा पारे संगै कोरोना भाइरसलाई इन्फ्लुएन्जाको स्तरमा झार्ने निर्णय आएको हो। हालको व्यवस्था अनुसार जापान प्रवेश गर्नका लागि देशका सबै प्रवेशकर्ताहरूले कम्तिमा तीन कोभिड-१९ खोपको डोज वा… पुरा पढौ