स्वास्थ्य

जापानमा असुरक्षित यौनसम्पर्क भएको ७२ घण्टाभित्र गर्भ रोक्न सफल 'नोरलेभो' चक्की फेब्रुअरी २ देखि डाक्टरको पुर्जी बिना नै तोकिएका फार्मेसीहरूमा ७,४८० येनमा पाइने भएको छ। सन् २०११ देखि अस्पतालमा मात्र उपलब्ध यो औषधि पहिलोपटक सर्वसाधारणका लागि 'ओटिसी' (OTC) औषधिका रूपमा बजारमा आएको हो। यसले排卵 (डिम्ब निष्कासन) रोकेर वा निषेचित अण्डालाई पाठेघरमा बस्न नदिएर गर्भधारण हुन दिँदैन। यौनसम्पर्क भएको ७२ घण्टाभित्र सेवन गर्दा यसले ८१ प्रतिशतसम्म गर्भ रोक्ने सफलता दर देखाउँछ, त्यसैले यसलाई जति चाँडो खरिद गर्यो त्यति नै प्रभावकारी मानिन्छ।… पुरा पढौ

टोकियो, जापान । जापानमा व्यक्तिगत व्यवसाय (जीग्योउ) गर्ने वा फ्रीलान्सरहरूले चर्को राष्ट्रिय स्वास्थ्य बीमा (Kokuhou) शुल्कबाट बच्न अपनाएको एउटा 'छलपूर्ण' कानुनी छिद्र (Loophole) सार्वजनिक भएको छ। यस प्रकरणमा 'निप्पोन इिसन नो काई' दलका ४ जना स्थानीय प्रतिनिधि (पार्षद) हरू समेत संलग्न रहेको पाइएपछि दलले उनीहरूमाथि कारबाहीको तयारी गरेको छ। के हो 'कोकुहो नोगारे' (बीमा छली) को काण्ड? जापानमा नियमअनुसार व्यक्तिको आम्दानी जति धेरै हुन्छ, राष्ट्रिय स्वास्थ्य बीमा (National Health Insurance) को शुल्क पनि उति नै महँगो हुन्छ। तर, केही व्यक्ति… पुरा पढौ

टोकियो: पछिल्लो समय स्वास्थ्यप्रति सचेत रहनेहरू माझ 'नन्-अल्कोहलिक बियर' (Non-alcoholic beer) को लोकप्रियता ह्वात्तै बढेको छ। "यसमा रक्सी हुँदैन, त्यसैले कलेजोलाई असर गर्दैन" भन्दै धेरैले यसलाई 'हेल्दी ड्रिंक' को विकल्पका रूपमा पिउने गरेका छन्। सुपरमार्केटका र्याकदेखि रेस्टुरेन्टको मेनुसम्म नन्-अल्कोहलिक बियरको बिगबिगी छ। तर, के यो साँच्चै पूर्ण रूपमा स्वस्थकर छ त? जापानका मधुमेह रोग विशेषज्ञ डा. युकी तनाकाले यसलाई "स्वस्थकर ठानेर धेरै पिउनु घातक हुन सक्ने" चेतावनी दिएका छन्। डाक्टरको चेतावनी: यी ३ कारणले जोखिमपूर्ण हुन सक्छ टोकियोको मिताकास्थित एक क्लिनिकका… पुरा पढौ

टोकियो । जापान सरकारले प्रसूति (सुत्केरी) खर्चलाई निःशुल्क गर्ने उद्देश्यले ल्याउन लागेको नयाँ मानकीकरण नीतिको विषयमा विवाद चर्किएको छ। स्वास्थ्य, श्रम तथा कल्याण मन्त्रालयको विशेषज्ञ समितिले देशभर प्रसूति शुल्कमा एकरूपता ल्याउने प्रस्ताव अघि सारेपछि चिकित्सक तथा सरोकारवालाहरूले यसले चिकित्सा क्षेत्रमा गम्भीर संकट निम्त्याउन सक्ने चेतावनी दिएका छन्। विशेष गरी, देशभर एउटै शुल्क निर्धारण गर्दा शहरी क्षेत्रका अस्पतालहरू आर्थिक रूपमा धराशायी हुने र शल्यक्रिया (सिजरियन सेक्सन) को दर अनावश्यक रूपमा बढ्न सक्ने चिन्ता व्यक्त गरिएको छ। के हो सरकारी प्रस्ताव? हाल जापानमा सामान्य… पुरा पढौ

चालिस वर्षदेखि कार्यरत वरिष्ठ मानसिकरोग विशेषज्ञ डा विश्वबन्धु शर्माको अनुभवमा मानसिक रूपमा स्वस्थ रहन हाम्रो भोजनले ठूलो भूमिका खेल्छ । डा शर्माका विचार “सामान्य शारीरिक स्वास्थ्यको अवस्था मानसिक स्वास्थ्यको पूर्वाधार भएकाले जस्तो खानपिनले शारीरिक स्वास्थ्यमा सकारात्मक प्रभाव पार्छ, त्यो मानसिक स्वास्थ्यको लागि पनि उपयुक्त हुन्छ भन्ने कुरा सामान्य स्थापित मान्यता हो । केही खाद्य वस्तुको विशेष भूमिका रहन्छ ।” सुक्ष्म पोषण तत्वसहित रेशादार पदार्थ प्रचुर मात्रामा भएको खाना विशेषरूपले मानसिक स्वास्थ्य सबल पार्न मद्दत गर्छ । जति सक्यो कम प्रशोधन… पुरा पढौ

पोखरा – नेपाली जनप्रगतिशील मञ्च जापानले कास्कीको पोखरा महानगरपालिका-२५ हेम्जामा निःशुल्क स्वास्थ्य शिविर सम्पन्न गरेको छ । मञ्चले सामाजिक उत्तरदायित्व अन्तर्गत शनिबार वृहत् स्वास्थ्य शिविर सम्पन्न गरेको हो । शिविरमा किरण गुरुङ मेडिकल र आरसी हेल्थ क्लिनिक प्राविधिक सहयोगमा सुगर, मृगौला तथा महिला संग सम्बन्धित विभिन्न रोगहरूको परीक्षण गरिएको थियो । सोही अवसरमा विशेषज्ञ डाक्टरहरूको उपस्थितिमा स्वास्थ्य परामर्श सेवा समेत प्रदान गरिएको छ । शिविरबाट विशेषगरी पोखरा-२५, हेम्जाका साथै छिमेकी गाउँपालिकाका गरि ३ सयभन्दा बढी नागरिकहरूले प्रत्यक्ष स्वास्थ्य लाभ लिएको… पुरा पढौ

अहिले विभिन्न विज्ञापनमा “सुपर फुड” भनेर अनेकथरिका खानेकुराको फोटो आउँछ। हामीमध्ये कति त होला नि त्यो सुपर फुड (अर्थात अत्युत्तम भोजन) भनेर किनिहाल्छौँ महँगोमा। प्रयोग गर्दा दंग पछौँ–“आहा सुपर फुड खाइयो”। तर यो वास्तविक हो र?‘सुपर फुड’ के हो त भन्दा कतिलाई जानकारी नै हुन्न। महँगो राम्रोसँग प्याकेटमा राखिएको विदेशी कम्पनीको भोजन सुपर फुड हो भन्ने विचार हाम्रो हुन्छ।तर अनेक अनुसन्धानकर्ताले विभिन्न भोजनको विश्लेषण गरेर दैनिक पोषण कस्तो खानुपर्छ ? के के ‘सुपर फुड’ छन् भनेर लेखेका छन्। वास्तवमा हाम्रो… पुरा पढौ

'बेबी सावर' शब्दको सिधा अर्थ बच्चालाई नुहाउने भन्ने हुन्छ । तर, पेटभित्रको बच्चालाई नुहाउन सम्भव छैन । 'सातपत्र छोपेर ठूलो पारेको पेट जसको पनि हात राखेर देखाउनुपर्ने यो कस्तो चलन आयो ? कोठामा पर्दा किन चाहियो ? कुकुर बिरालो जस्तै गरे भैगो नि ! खै ! आफ्नो त दुईटा म्याक्सीले छोपेर जन्मिए दुई सन्तान । यो 'बेबी सावर' भन्ने सुनेको पनि थिएन । नेपाली संस्कार पनि होइन । मलाई मन पनि पर्दैन ।' बानेश्वरकी पार्वती भट्टराईले फेसनको रूपमा बढ्दै गएको… पुरा पढौ

बागलुङको गलकोट नगर अस्पतालमा पहिलो पटक शल्यक्रियामार्फत प्रसुति गराइएको छ । नगर अस्पतालका डाक्टर राजेश पौडेलसहित सात जनाको टोलीले ताराखोला गाउँपालिका–४ को कुशुम विकको शल्यक्रिया गरि प्रसुति गराइएको हो । गत मंगलबार राति सुत्केरी ब्यथा लागेर नगर अस्पताल आउनु भएकी विकको गर्भमा रहेको बच्चाको धडकनमा समस्या (फिटल डिस्ट्रेस) भएको कारण शल्यक्रिया गरि बच्चा निकालिएको गलकोट नगर अस्पतालका प्रमुख डाक्टर राजेश पौडेलले जानकारी दिनुभयो । मंगलबार राति अस्पताल आउनु भएकी विकलाई भर्ना गरेर राखेकोमा विहान बच्चाको धडकनमा समस्या आएपछि स्वास्थ्यकर्मी तत्काल… पुरा पढौ

५ फीट ४ इञ्च उचाइ भएकी सारा मिजोगुची किशोरी हुँदा उनको वजन निकै कम थियो। “म जुन बेला पनि खानेकुराबारे सोचिरहेकी हुन्थेँ र सधैँ भोकै हुन्थेँ। मैले वर्षमा एक दिन आफ्नो जन्मदिनमा बाहेक केक खाँदैन्थेँ। त्यो क्रम तीन चार वर्ष चल्यो। म पटक्कै खुसी थिइनँ।”  अहिले २९ वर्ष पुगेकी साराको जस्तै अवस्था जापानमा धेरैको छ। त्यसैले युवतीहरूमा कम वजन एक गम्भीर समस्या बनेको छ।  सन् २०१९ मा जापानको स्वास्थ्य मन्त्रालयले गरेको एउटा सर्वेक्षणले २०.७ प्रतिशत अर्थात् २० देखि २९ वर्षका… पुरा पढौ